Какой материал наполнителя подушки наиболее подходит для спальных мест на боку?

Лучшее сочетание материалов наполнителя подушки и боковых шпал

1. Натуральный латекс ядро подушки : Латекс обладает хорошей эластичностью и быстрым отскоком. Он может сохранять естественную кривизну шеи во время сна на боку, обеспечивает постоянную поддержку и обладает хорошей воздухопроницаемостью. Подходит для тех, кто спит на боку и предъявляет высокие требования к комфорту и долговечности.
2. Сердцевина подушки из гречневой шелухи: частицы гречневой шелухи могут свободно перемещаться в соответствии с формой головы и шеи. Он имеет умеренную твердость и отличную воздухопроницаемость. Он может обеспечить равномерную поддержку во время сна на боку и предотвратить провисание шейного отдела позвоночника.
3. Сердцевина подушки из пены с эффектом памяти (губка с медленным отскоком): пена с эффектом памяти может самостоятельно регулировать свою форму в соответствии с давлением головы, соответствовать изгибу шеи и уменьшать чувство угнетения во время сна на боку. Подходит для пользователей, которым нужно ощущение мягкого обертывания.
4. Сердечник подушки из полимерного волокна: волокнистый материал легкий и имеет умеренную эластичность. Он может обеспечить достаточную поддержку и поддерживать хорошую воздухопроницаемость во время сна на боку. Подходит для тех, кто спит на боку и чувствительны к весу.

Как выбрать подходящую твердость подушки в соответствии с вашим положением во время сна?

Принципы выбора жесткости подушки в зависимости от положения сна.

1. Сон на спине (лежа)‍
Средняя жесткость: ядро подушки должно поддерживать умеренную поддержку, удерживая голову немного выше плеч, помогая шейному отделу позвоночника сохранять естественный изгиб и избегая прогибания шеи из-за того, что она слишком мягкая, или наклона шеи вперед из-за слишком жесткой.
Рекомендуемые материалы: пена с эффектом памяти или латекс, поскольку они могут обеспечить определенную степень мягкости, сохраняя при этом поддержку, что отвечает потребностям тех, кто спит на спине.
2. Сон на боку
Слегка твердый или средне-жесткий: ядро подушки должно обеспечивать достаточную поддержку, чтобы заполнить расстояние между шириной плеч и головой, удерживая шейный отдел позвоночника и позвоночник на одной горизонтальной линии и не допуская изгиба шейного отдела позвоночника во время сна на боку.
Рекомендуемые материалы: Гречневая лузга, волокнистые или полимерные материалы. Такие сердцевины подушек имеют умеренную твердость и хорошую поддержку, что позволяет сохранять шею устойчивой во время сна на боку.
3. Желудочный сон (лежа на животе)‍
Средне-мягкий: Сердцевина подушки не должна быть слишком жесткой, чтобы избежать чрезмерного давления на шею. В то же время оно не должно быть слишком мягким, чтобы голова не опускалась и не мешала дыханию. Средне-мягкий сердечник подушки позволяет слегка приподнять голову и снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника.
Рекомендуемые материалы: пух или мягкая пена с эффектом памяти, поскольку они обладают высокой мягкостью и могут обеспечивать легкую поддержку в положении лежа на животе, обеспечивая комфорт тем, кто спит на животе.